다이어트 일기
06월 11일 (음식 999kcal, 운동 1264kcal)
오동통복숭아
- 2016.06.11 02:27
- 51
- 0
아침식사 : 247kcal (24.72%)
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| 총각네두유 (1팩, 190ml) | 90kcal |
| 포티포다이어트프로틴쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 205kcal (20.52%)
| 총각네두유 (1팩, 190ml) | 90kcal |
| [하늘생식] 하늘생식 (1포, g) | 115kcal |
저녁식사 : 312kcal (31.23%)
| 바른길현미과자 (1봉지, 50g) | 202kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| 포티포다이어트프로틴쉐이크 (1회분, 25g) | 60kcal |
간식 : 235kcal (23.52%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [쟈뎅] 까페리얼헤이즐넛향 (1회분, 190g) | 50kcal |
| 수박 (1조각, 270g) | 54kcal |
| 곤약 (1소접시, 50g) | 4kcal |
| 탕수육소스 (1인분, 20g) | 34kcal |
운동 : 1,264kcal
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
| 플랭크 (11분) | 66kcal |
| 덤벨 아령운동 (9분) | 58kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기