다이어트 일기
06월 11일 (음식 1613kcal, 운동 989kcal)
다이어트애호가
- 2016.06.11 08:06
- 29
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아침식사 : 20kcal (1.24%)
김밥♥♥♥
| 김밥 1줄 (1줄, 13g) | 20kcal |
점심식사 : 647kcal (40.11%)
| 삼각김밥 참치김치볶음 (1개,100g) | 177kcal |
| [농심] 육개장 큰사발면 (1컵,110g) | 470kcal |
저녁식사 : 946kcal (58.65%)
...
| 제육볶음 (1인분,300g) | 557kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 된장국 (1인분,0g) | 76kcal |
운동 : 989kcal
힛.
| 수영 (180분) | 882kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 줄넘기(시간) (1분) | 10kcal |
| 요가 (10분) | 25kcal |
| 보통 걷기 (18분) | 46kcal |
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