자유게시판
폭식예감
4짜보자
- 2015.06.03 13:03
- 171
- 5
점심에 이미 짜장밥과 샌드위치로 천키로넘겼는데.. 한번넘기니 자포자기로 막 먹으려고해요ㅜㅜ 말려주세요~
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폭식의습관 고치기가 넘어려워요 역시 다이어트는 습관바꾸긴거같네염~ 화이팅 !
어제 폭식하고 오늘 하루 종일 고생하는 사람 일인! 급체해서 밤새 고생하고 지금도...
모두 감사해요~^^ 아메리카노 계속 마셔야겠어염 ㅎ
ㅜㅜ 저도그럴때있어요 먹고나면~ 에이 낼부터다시하지 모 이러구 낼이면후회되는 ~~
지금 멈추시면 낼 후회안해도될지도~~힘내세요~
짜장밥과 샌드위치까진 괜찮아요.
더 드시면 2천 칼로리 넘어요. 지금부터 아이스아메리카노만 마시세요~~~~^^