다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
108배운동 궁금해요.
초록바나나나나
- 2015.06.03 13:17
- 351
- 1
다욧 시작하면서
지금은 실내사이클만 한시간정도씩
매일타고있는데요ㅎ
다른 근육운동은 잘못하겠고ㅠ
라인정리 및 허리강화용으로
108배운동해보려는데
괜찮을까요?ㅎㅎ해보신분 효과 좋은가요?ㅎ
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108배하는게 무릎 관절에 안좋다는 얘기 들은 적이 있어요.