다이어트 일기
오늘자 운동 d-58
봉봉09
- 2015.06.03 13:36
- 279
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낸시웜업5분 타바타2세트35분 걷기40분 스트레칭
전 운동갔다가 오면 바로 끼니를 이렇게 챙겨요 ㅎㅎ
아침은 한식 밥한그릇에 기름지지않게 골고루 ㅎ
점심저녁은 사진대로
오늘은 고구마작은거 두개를 먹었어요 ㅎ
원래 중간짜리 한개먹는데 ..
혹 저게 중간짜리는 아니겠죠?ㅋㅋㅋ
운동을 점심 3시간정도에 가서 갔다 오면 바로 먹게 조절하고있어요!
내일도 운동끝나고 올릴게요 ㅎㅎ
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