다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트를 이제막 시작하기로했는뎅...
이아린v
- 2015.06.03 15:22
- 142
- 2
첫날부터 이모저모 힘드네요 아침공복운동을하자니
아침먹는시간이 너무 늦어지고 더일찍일어나자니 늦게까지일하니 수면시간이 너무 짧아지네요 ㅠㅠ 그리고 걷기운동은 다리사이가 쓸려서 원래도 아토피인데 이번여름엔 고생좀하겟네요...피부습진이 ㄷㄷ 날씨는좋은데 메르스때문인가 공원도 한산하고 마스크 끼고운동하자니 답답하고 역시나 쉬운게 한두가지가 아니지만 그래도 포기하지않고 고도비만에서 몸짱으로 거듭나는날을 손꼽아기리며 열심히 해보려해요!! 다이어트 팁있으신분들 공유해요♡
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그노무 살! 히야~ 나만의다이어트팁 공유감사해여 ㅠㅠ 말만으로 날씬해지는기분이네요!! 좋은기운받았오용♡
저는 저녁을 안먹거나 줄이는방법으로다이어트해요! 물론 운동은 꾸준히하는게 최고인것같구요
제 운동법은 저녁에 30분씩 시간 내서 초등학교나중학교에가서운동해요~힘내셔서 꼭 다이어트성공하셨으면 하네요^^(참고로 이건 제다이어트법이어서 사람마다 다를순 있어요ㅠ)