다이어트 일기
06월 11일 (음식 1153kcal, 운동 74kcal)
캣츠팍
- 2016.06.11 09:34
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아침식사 : 169kcal (14.66%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 토마토 (10개, 500g) | 70kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 265kcal (22.98%)
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 계란찜 (1소접시, 30g) | 42kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
저녁식사 : 600kcal (52.04%)
| 알탕 (1인분, 350g) | 329kcal |
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
간식 : 119kcal (10.32%)
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
운동 : 74kcal
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
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