다이어트 일기
06월 11일 (음식 889kcal, 운동 640kcal)
다욧짱수
- 2016.06.11 10:25
- 14
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아침식사 : 263kcal (29.58%)
고구마 방울토마토 사과
| 대추토마토 (7.0개, 140g) | 21kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 192kcal (21.60%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
저녁식사 : 192kcal (21.60%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
간식 : 242kcal (27.22%)
| 감 감말랭이 (1회분, 100g) | 242kcal |
운동 : 640kcal
| 등산 하이킹 (80분) | 640kcal |
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