다이어트 일기
06월 11일 (음식 1255.6kcal)
뺭삡
- 2016.06.11 10:56
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아침식사 : 298kcal (23.73%)
| [크라운] 크림블카카오케이크 (1회분,33g) | 165kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 589kcal (46.88%)
| 계란볶음밥 (1인분, 176g) | 287kcal |
| [청정원] 불고기햄 (1조각, 45g) | 94kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 45g) | 94kcal |
| [오뚜기] 하프 마요네즈 (10회분, 8g) | 30kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 오이피클 (1종지,20g) | 21kcal |
| [농심] 안성탕면 (0봉지, 12g) | 53kcal |
간식 : 369kcal (29.39%)
| [롯데] 쫀득쫀득찰떡파이 (2개, 62g) | 260kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩 (1팩, 100ml) | 68kcal |
| [크라운] 크림블카카오케이크 (1/4회분, 8g) | 41kcal |
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