다이어트 일기
06월 11일 (음식 1174kcal, 운동 179kcal)
MANG
- 2016.06.11 11:07
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아침식사 : 191kcal (16.27%)
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 90g) | 53kcal |
| [파리바게뜨] 정통 데니쉬페스츄리 (1/4개, 16g) | 47kcal |
점심식사 : 129kcal (10.99%)
| 멜론 (1회분, 210g) | 79kcal |
| [파리바게뜨] 츄러스 (1/2개, 15g) | 50kcal |
저녁식사 : 408kcal (34.75%)
| [BBQ] 올리브럭셔리후라이드치킨 (1조각, 85g) | 229kcal |
| 닭똥집 (1회, 100g) | 92kcal |
| 치킨무 (1회분, 100g) | 87kcal |
간식 : 446kcal (37.99%)
| 피스타치오 (1/4회분, 15g) | 87kcal |
| [파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
| 생맥주 (2잔, 920ml) | 349kcal |
운동 : 179kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 179kcal |
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