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다이어트 일기

06월 11일 (음식 897kcal, 운동 351kcal)

다신등급

건강해지자9
  • 2016.06.11 11:10
  • 73
  • 0
점심식사 : 225kcal (25.08%)

한우사골황태죽 1/2 그릇 칼로리를 몰라서 그냥 이걸로 함

[본죽] 흑임자죽 (1/2그릇, 340g) 225kcal
저녁식사 : 400kcal (44.59%)

불고기 필라프 먹음

치킨필라프 (1회분, 0g) 400kcal
간식 : 272kcal (30.32%)
단호박샐러드 (1/2인분, 0g) 182kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 40kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml) 50kcal
운동 : 351kcal
보통 걷기 (135분) 351kcal
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