다이어트 일기
06월 11일 (음식 687kcal, 운동 240kcal)
윤뛰몬
- 2016.06.11 11:50
- 45
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아침식사 : 205kcal (29.84%)
오늘아침ㅜㅜ 마싯당흐힣
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
| 방울토마토 (1.5개, 18g) | 3kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
간식 : 482kcal (70.16%)
| [롯데] 구구크러스터 (1/4통, 165g) | 232kcal |
| [롯데] 롯데샌드 깜뜨 (1회분,50g) | 250kcal |
운동 : 240kcal
| L자 다리운동 (40분) | 240kcal |
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