다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜더살찌는거같죠ㅠ
Haha77
- 2016.06.11 12:17
- 160
- 5
제가요즘따라 아침점심저녁을 달걀흰자2개씩 먹고잇는데요 또한줄넘기도해요ㅠㅠ 근데 왜 더 살찌는느낌이죠ㅠㅠ
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그럼 최소한빨리 살뺄수잇는방법은뭐가잇을까여ㅠ
넘 극단적인 식이여요 이럼 뇌가 '어? 먹을걸 안주네'하고 지금 몸에있는 지방까지 다 저장하니 살은 안빠지고 수분도 저장하니 부을것이고 저장만하고 최소로 아껴써서 기초대사두 떨어지게 되어요 그럼 지방은 지방대루 있어 날씬하지도 않으면서 허약체질이 되어요
골고루 최소 천칼로리는 먹어야 해요. 적게 먹으면 오히려 몸에서 비상사태로 인식해서 먹는걸 다 저장해 놓느라 살 안빠질거예요.
거의요!!물이랑!! 대추토마토몇개랑!!
다른거아무거도안먹고 흰자만먹어요?
하루총6개요?