휴가 잘 보내는법
skyred
식단조절이 제일 큰 고민이에요...
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바베큐나 사람들과먹을때 딱 먹을양만접시에덜어 드시고~ 마니 움직이고물놀이 많이하고 그럼 되지않을까요?저도 일욜부터 휴간데 먹을양 딱 덜어서천천히 먹구~ 여기저기 엄청 다닐라구여ㅎ계곡에서 물놀이두 빡시게ㅋㅋ
자신이먹을분량만덜고선식사시작하셔야돼요...저도걍막먹다가뺀거다시원상태로...
배가 고파서 숟가락을 들었는데 이미 난 배가 불러있었다.
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바베큐나 사람들과먹을때 딱 먹을양만
접시에덜어 드시고~ 마니 움직이고
물놀이 많이하고 그럼 되지않을까요?
저도 일욜부터 휴간데 먹을양 딱 덜어서
천천히 먹구~ 여기저기 엄청 다닐라구여ㅎ
계곡에서 물놀이두 빡시게ㅋㅋ
자신이먹을분량만덜고선식사시작하셔야돼요...저도걍막먹다가뺀거다시원상태로...