☆물섭취의 중요성☆
깡냉민경
돼지감자, 우엉차도마셔보고 생수로만마셔보고 하다가요요즘은 마테차마시고있는데요 2리터정도마셔요이것들을 다제외하고 순수물도 생수를2리터마셔야되나요??
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갠적으론 마테보다는 우엉차가 마시기 좋네요ㅎㅎ 물종류 통틀어서 2리터요^^
차랑 레몬물은 이뇨작용 심하여 수분배출이많아요 순수한물만드시는게 건강엔 더좋아요
저는 맹물은 영 힘들어서 마테차나 레몬띄운 물로 마시고있어요. 그렇게 먹어도 상관없는걸로 알고있어요~
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갠적으론 마테보다는 우엉차가 마시기 좋네요ㅎㅎ 물종류 통틀어서 2리터요^^
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