1. 당신은 먹는것을 멈출수 없을 것같은 느낌으로 폭식을 한경험이있습니까?

③

네 ...주말이나 오늘은 안먹어야지라고 생각을 한날을 빼고는 거의 폭식입니다...



2. 당신은 체중조절을 위하여 구토를 해 본적이 있습니까?

①

네 있습니다. 다이어트를 하기로 마음을 먹고 음식을 안먹거나 1일 1식을 하는도중에 만약 제가 음식을 머거나 하면

먹는 즉시 차라리 폭식을 해서 구토를 하자,.... 라는 마음으로 마구마구 먹습니다.



3. 당신은 체중조절을 위해 변비약, 소화제, 이뇨제를 사용해본적이 있나요?

③

항상 ㄷㅋ락스를 집에 구비해둡니다. .... 소식을하면서 다이어트를 하다보면 변을 잘 못보더라구요

그럴때마다 ㄷㅋ락스를 복용합니다.



4. 당신은 최근 죽고싵은 생각이 들 정도로 심한 무기력감이나 우울감을 경험한적이 잇습니까?

⑤

항상 우울하고 부정적인 마인드를 가졌다는 애기를 친한 주변인들에게 종종 듣습니다....



제가한 9년 전에 105kg나가는 여자 여고생이였습니다. 그런데 다이어트를 결심하고 6개월만에 50kg가량 버금가는 몸무게를 다어이트로 성공을 하였습니다. 6개월만에 50키로라는 몸무게... 당연히 하루에 한끼 ... 운동은 하루도 쉬지 않고 유산소 운동만했구요 그때문에 피부 탄력도 많이 잃은상태고 다이어트를 굶으면서 하다보니 구토는 일상다반사,...변비약도 수시로 먹고 50kg가량 잘못된 다이어트 방법으로 살을뺏구요... 그후 악성빈혈 탈모 등등 왔고...그러면서 다이어트는 중단할수밖에 없는 상황이였습니다. 그러면서 요요가 왔구요.... 그냥 다이어트를 안하는 일상생활에서도 밥을 어느정도 얼만큼을 먹어야하는지 조절이 안됩니다..... 어언 지금 9년이구요...

계속적인 다이어트는 아니지만 종종 굶는 다이어트를 하고있어서... 완전 처음 뺀 몸무게에서 어느정도 요요가 왔지만 계속 몸무게가 들쑥날쑥입니다.. 너무너무 힘이 듭니다... 일반사람들은 얼만큼양을 얼마나 먹고 어떻게 먹고 하는지 배우고 알고싶습니다...

지금은 굶는 다이어트를 너무 자주 해서 면연력에도 문제가 생겼구요.... 제발 도와주세요 ...