다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서할수있는운동
해적왕 루피
- 2016.06.11 15:55
- 100
- 2
집에서 운동을하고싶은데요 밑에집에 사시는분때문에 발소리나고 그런 운동은 못하겠더라구요
아랫집에 피해주지않게 할수있는 하체운동 뭐가있을까요?ㅠ
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다신트레이너에 하체운동 많아요 함 찾아보세요
스쿼트.레그레이즈.런지.플랭크.강하나하체스트레칭.마일리사일러스섹시레그 등등 찾아보면 엄청많더라구요
저도 밤에 집에서 운동중이에요 ㅎ