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공복운동..

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  • 2015.06.04 09:55
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공복운동..

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  • 초보
    ririn 2015.06.04 10:59

    고도비만에서 시작하시는 분들의 경우는 근육량이 좀 빠지더라도 엄청난 양의 지방을 제거하기 위해서는 공복운동은 필수 인 것 같아요^^

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  • 다신
    두번째49가자 2015.06.04 10:52

    어떻게하라는건지ㅜ.ㅠ 이래도저래도 장단점이있네요~~

    답글
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  • 초보
    애플베베 2015.06.04 10:05

    근력운동은 끊임없이 해야하는군요.ㅠㅠ
    살이 안빠진다고 근력운동하지 말라고 하던데.. 지방도 많고 근육도 많은 저로저는 남들보다 두배로 뛰어야겠군요.ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    구름솜사탕 2015.06.04 10:02

    ㅎㅎ좋은정보감사합니다

    답글
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