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다이어트 일기

06월 11일 (음식 950kcal, 운동 420kcal)

다신등급

뽀깅

  • 2016.06.11 18:01
  • 53
  • 0
점심식사 : 470kcal (49.47%)
[농심] 사리곰탕면 (1회분, 110g) 470kcal
간식 : 480kcal (50.53%)
[롯데] 몽쉘딸기케이크 (3회분, 96g) 480kcal
운동 : 420kcal

하체

스쿼트(다리 근력 운동) (30분) 210kcal
레그프레스 (30분) 210kcal
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