다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심을 먹어도 될까요?
다이어트중....
- 2015.06.04 12:12
- 154
- 4
어제 할아버지 제사여서 저녁10시에 출발해서 11시쯤에 도착해서 제사하고
밥을 먹었어요 비빔밥하고 고기를.
좀 늦게 먹은것같아서 오늘 한끼도 안먹을려했는데 못참을것 같네요....
점심메뉴는 평상식으로...
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간단히라도 끼니때는 드셔야해요~~~ 건강 해쳐요~~
12시간 공복만 지키세요
송튜 아 점심먹고 운동할려했습니다!
차라리 드시고 운동을 조금 해주세요ㅎㅎ