다이어트 식단
아침패쓰하고 점심식사~
50유지하자
1
- 2015.06.04 12:32
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어젯밤 폭식후 밀가루땜시 더부룩하고 더딘
소화력땜시 아침은 패쓰하고 점심 먹네요ᆢ
불규칙한 식습관 고쳐야돼는데
참 나쁜습관이 몸에배서 힘드네요ㅜㅜ
점심 개업식 가야되는데 무릎아파서 저만
낭중 간다고 양해구했네요ᆢ
안그럼 무릎도 무릎이지만 어제 이은 식탐이
이어질까 겁나서요ᆢ
다신분들 모두모두 즐점 하세요~^^♡♡
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요가하는 요자 밤에 야식 안먹는게 중요하더라구요ᆢ안그럼 아침도 거르게되고 또 밤에 먹게돼고ㅜ
왜 식탐은 밤에 땡길까요 ᆢ
올부터라도 정신차려야지 안돼겠어요~^^
요자님도 홧팅요~♡♡