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버피테스트!

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  • 2014.08.05 09:13
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버피테스트!

일명죽음의운동 버피테스트!
8분에150칼로리는기본으로!
50회하면 200칼로리가 빠진다고하네요
15회씩3세트씩도전해봐요ㅋㅋㅋㅋ
오늘부터다시 마음잡고화이팅:)

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    규아u 2014.08.20 18:41

    이거진짜..엄청힘들어요 ㅋㅋㅋ

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  • 정석
    떨어져라허벅지 2014.08.17 12:11

    그럼 100회면 400칼로리 인가요?전 100회하는데 10분걸리는데 항상 칼로리다 궁금했거든요.

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  • 정석
    빠빠이 2014.08.13 02:58

    진짜 힘든만큼 땀뻘뻘 효과좋아욬ㅋ

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  • 정석
    yjya 2014.08.11 16:25

    저도 이거하능데 지옥의 운동ㅋㅋㅋ

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  • 초보
    Rob_N 2014.08.07 01:38

    이거 어케해요?

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  • 초보
    이번엔 꼬옥!! 2014.08.06 15:40

    이거했다가 진짜 토하는줄알았는데 다시한번해봐야겠어요

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  • 지존
    크라인 2014.08.05 20:54

    그룹으로 운동하면서 기본으로 3셋트했는데 처음할때만 힘들고 몇일하면괜찮아요!

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  • 초보
    솔블리♡ 2014.08.05 17:14

    저..이거 토나올것같았어요...

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  • 초보
    익명1849 2014.08.05 11:39

    어우 함번시도했다가 토할거같아서 관뒀었는뎈ㅋㅋㅋㅋ 조금씩이라도해야겠네뇨

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  • 초보
    jungsn1303 2014.08.05 11:02

    엄청 힘들더라고여 감사합니다

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