자유게시판
스쿼트.런지.플랭크.점핑잭등등
완전이쁘니
- 2015.06.04 13:35
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근육통이 왔어요 ㅋㅋㅋ
운동은 운동으로 풀라고 해서 같은 강도의 운동을 하려다..안된다는 글이있어서..
가볍게.. 30일 도전. 플랭크.점핑잭.버핏 각 2일차 만큼만 했어요 .
오...훨씬 나은듯한 느낌 ㅋㅋㅋㅋ
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