다이어트 일기
06월 11일 (음식 922kcal, 운동 1248kcal)
clubo13
- 2016.06.11 19:39
- 30
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아침식사 : 243kcal (26.36%)
| 그린핏 다이어트 (1팩, 180g) | 85kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 436kcal (47.29%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 140g) | 245kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
저녁식사 : 243kcal (26.36%)
| 그린핏 다이어트 (1팩, 180g) | 85kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 1,248kcal
| 보통 걷기 (480분) | 1,248kcal |
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