다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트3일차
야마피
- 2015.06.04 14:31
- 128
- 0
다이어트3일차입니다.
매일아침 베지밀1개 점심 구내식당에서 3분의1양
저녁 고구마1개 정도 먹고 런닝머신 30~40분과
20분 근력운동하는데요
제가 지금 74키로 인데
한달에 10키로 정도 다이어트 도전하려고 합니다
꿀팁좀알려주세요ㅠㅠ
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