다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
남자학생 다이어트질문..ㅠㅠ
핑크돼에지
- 2016.06.11 19:57
- 63
- 2
제가 굶는다이어튼안좋다고 많이들어서 간식이랑
야식등안먹고 삼시세끼먹거나 어쩔때는저녁
패스하고잇는데 이렇게 살뺄수잇을까요?
밥먹을때도 밥적게먹고 야채많이먹고잇습니다
활동량은조금 괜찮고 몸무게는 78정도입니다..
되게 체지방이 많아 젖살이랑 뱃살때문에
옷입기힘든데 건강한다이어트 방법좀알려주세요
학생이라 식단짜기두 힘들구요..ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 고등학생인데 간식 야식 줄이시고 칼로리 조절좀 해주면 빠지더라고요
간식과 야식만 안 먹어도 효과가 있어요 운동도 하고 계시나요? 하루에 30분에서 1시간만 해도 나쁘지 않더라고요 식단은 저는 아침에 사과 1개, 점심 샐러드, 저녁 300칼로리 안쪽으로 먹고 있어요 최대한 움직이려고 하고요! 파이팅하세요:)