다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복근운동시 등통증
셉이랑
- 2016.06.11 21:30
- 97
- 2
윗몸일으키기 한개도 못하는 사람인데요...
복근운동한다고 하는데 왜 하는것 마다 등이 아플까요 ㅠㅠ
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아직복근에힘이없어서 등이나목쪽으로 힘이들어가서그래요ㅠㅠ저도처음에그랬어요 그래도꾸준히무리하지않고하면 자연스럽게해결됩니다 파이팅하세요!
저도 그래요ㅠㅠㅠ그거 자세가 안좋아서 그렇다고 하드라구요ㅠㅠㅠ