다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일하느라 다리가 아파서 운동을 못하겠어요ㅜㅜ
감량달성
- 2016.06.11 21:44
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몸이 예전 같지가 않네요ㅜㅜ
20대초반까지는 몇일 굶기만 해도 살이 빠지는 거 같더니 이제는 나이가 들어서인지 아니면 살이 더쪄서 먗일 굶는 정도로는 티가 안나는건지.. 살이 잘 빠지지가 않네요..
살이 너무 많이 찐 모습을 거울로 보면서 이제 정말 제대로 다이어트하고 싶다는 마음이 생겨요.
지난 달에는 줄넘기를 하기도 했는데 새로운 일을 하게 되면서 다리가 너~~~무 아파서 운동을 못하겠네요ㅜㅜ
이런 상황에서 체중감량을 하려면 어떻게 해야 할까요?? 정말 고민이에요.. 휴..
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Dofofkf 와..꿀팁감사합니당ㅜㅜ
저도...알바하느라ㅠㅠ근데 서있고 왔다갔다하면서도 운동은 되니깐요!저는 그래서 알바하는 날에는 좀 소식하는 편이에요~알바가기전전에 싸이클 트고나요~
일 안하시는 날에는
이소라다이어트 나 마일리 사이러스 추천해드려요!