술은 살찌는 칼로리가 아니라고 들어서 안주는 안먹고 맥주만 마셨는데 제가 잘못알고 있는거 같네요 ㅠㅠ
안 마시도록 노력해야겠어요^^

코치님 말씀!! 일반 맥주잔 한컵 열량이 단팥빵 1개 열량이랑 비슷하대요. 2~3병이면 ~ 한병이 두잔이라 치면 4~6개의 단팥빵을 한번에 드신다는 ㅠㅠ. 저 역시 일주일에 2~3번이상 술을 마신 사람으로써. ㅎㅎ 지금도 참기 힘들지만 한번도 안마셨어요^^ 술만 참아도 살빠짐..

그래야 겠어요 ㅠㅠ

맥주 한잔정도는 오히려 다이어트에 도움된다고들었습니다, 그냥 친구들만나면 솔직하게 다욧중이라고 밝히시고 한잔정도마시구 그뒤부턴 물드세용~근데 눈앞에 안주 술있으면 참기힘들거에요..ㅎ 그냥 술약속은 안만나는걸추천!

ㅠㅠ 낮에는 운동도하고 절식도 했는데~~~
참 슬프네요ㅠㅠ
다이어트 기간동안는 친구들도 멀리 해야겠어요 ㅠㅠ

살 많이 쪄요ㅠㅠ 맥주도 칼로리가 높더라구요..그리고 밤에는 닭가슴살을 먹어도 살이찝니다..