다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
4일째 배고파요 미친듯잌
짹토
- 2015.06.04 21:13
- 118
- 2
너무 힘들어요 ㅠㅠㅜ 흐앙 ㅠㅠ 목표가 흐려진 기분이랍니다 ㅠ 일요일에 뷔페가야하는데 일주일.열심히.목표지키고 가서 먹고와도 되겠죠..?
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아~~고맙습니다!! 조금 더 먹고 더 운동해야겠어요 ㅎㅎ
적당히 배고플 정도로만 익숙해지도록 하세요..ㅡ넘 배고프면 폭식중 와서 더 안좋아요...
배고플때 자기전만 아니라면 토마토 1ㅡ2개 드시면 배고픈게 덜해 잠도 잘수 있으니 해보세요