다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁운동 후 식사 해야할까요?
구구오이
- 2016.06.12 02:52
- 176
- 2
퇴근 후 바로 헬스장가서 운동하고 집에오면 시간이 9시쯤이라 아무것도 안먹고있어요.(딱히 배고픈데 억지로 참는것은 아님) 단백질이나 샐러드같은걸 먹어주는게 살빼는데 더 도움이될까요? 아니면 지금처럼 하는게 나을까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@woridaeji
N
-
2
통통정은맘
N
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
이순곰
N
-
5
7킬로만더빼자
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
퇴근하고 헬스장 가는 사이에 드시면 되지요.. 굶는건 안좋아요. 싸 가지고 다닐 수 있는거를 생각하셔서 드시는게 좋습니다. 흰자나, 방울이, 검은콩볶은거, 오이, 당근 먹을건 많아요. 코치님들도 굶는거는 권하지 않습니다.
운동전에드시고 딱히배가안고프다면안드시는게 살빼는데도움되지않을까요