다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단게 너무 땡겨요 ㅠ
yonggi
- 2014.08.05 10:48
- 237
- 5
하루에 1끼 먹으려고 하는데 오늘도 너무 단게 땡겨서 마가렛트 3개나.먹었어요 ㅠ
이를 우째?.?... 단게 땡길때 어떻게 해야되죠? ㅠㅠ 그리고 계단오르락내리락하는게 운동되나요 아님 줄넘기가 운동이 더 되나요? ㅠ
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최근에 살빼려고 켈로그케이 먹고 밥 한끼 먹고 했는데... 단게 너무 심하게 땡겨서 폭주 ㅠㅠ
당류가부졷할수도있으니위에님처럼과일을섭취해보세여ㅜㅜ
수박 ㅁ방울토마토 벅숭아 이런거 드세여
ㅠㅠ 그것도 칼로리 높지 않아요??
저는단거땡낄때아스크림하나먹거나
카카오초콜렛72%인가?그거먹어요ㅎ.ㅎ