다이어트 일기
06월 12일 (음식 712kcal, 운동 78kcal)
잡미
- 2016.06.12 08:49
- 41
- 0
아침식사 : 90kcal (12.64%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 622kcal (87.36%)
| 꽁치조림 (1토막, 106g) | 138kcal |
| 어묵양파볶음 (1소접시, 99g) | 127kcal |
| 미역된장국 (1대접, 86g) | 70kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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