다이어트 일기
06월 12일 (음식 1683kcal)
나승리
- 2016.06.12 08:58
- 19
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아침식사 : 256kcal (15.21%)
| 남양요구르트 (1병,65ml) | 45kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 사과 부사 (1/2개, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 672kcal (39.93%)
| 보리밥 (1.5공기, 315g) | 450kcal |
| 감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 41kcal |
| 두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| 떡갈비 냉동 (2개, 45g) | 69kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
간식 : 755kcal (44.86%)
| 죠리뽕초코렛 (0회분, 35g) | 191kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 (3개, 96g) | 261kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
| 자몽주스 (1컵,200g) | 70kcal |
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