다이어트 일기
06월 12일 (음식 1197kcal, 운동 120kcal)
소중한이프로
- 2016.06.12 09:07
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아침식사 : 232kcal (19.38%)
| 옥수수통조림전 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 52g) | 27kcal |
| 블랙커피 (1잔, 50ml) | 1kcal |
점심식사 : 402kcal (33.58%)
| 잔치국수 (1큰대접, 300g) | 231kcal |
| 부추전 (1소접시, 130g) | 171kcal |
저녁식사 : 363kcal (30.33%)
| 부추전 (1소접시, 130g) | 171kcal |
| 잔치국수 (1큰대접, 250g) | 192kcal |
간식 : 200kcal (16.71%)
| 바나나우유 (1회분, 200g) | 200kcal |
운동 : 120kcal
| 집안일 (60분) | 120kcal |
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