다이어트 일기
06월 12일 (음식 724kcal, 운동 275kcal)
rootbyme
- 2016.06.12 09:29
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아침식사 : 455kcal (62.85%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 두부부침 (3/4접시, 63g) | 68kcal |
| 된장국 (1인분, 0g) | 76kcal |
| [롯데햄] 의성마늘햄 (1회분, 30g) | 85kcal |
| 양파볶음 (1/2소접시, 38g) | 36kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
점심식사 : 5kcal (0.69%)
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
저녁식사 : 264kcal (36.46%)
| 호밀빵 (1회분, 100g) | 264kcal |
운동 : 275kcal
| 걷기 (60분) | 275kcal |
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