다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소운동은 하체살 도움안될까요
삼겹살 끈었음
- 2015.06.05 09:33
- 281
- 7
근력도하지만 유산소는 꾸준히하는데
다리살변화가없어요
위에는 쭈욱빠졋는데
일주일에 한번 등산하고
유산소로 걷기50분하는데
유산소는 하체안빠지나봐요~?ㅜ
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마지막에 빠지게 계속하세요..
산에가니깐조금빠지던데요
전체적으로조금
뛰기를 많이할래요..
빠져요! 저도 두달지나니까 바지한치수줄엇네요..ㅠㅠ좀걸리지만 확실히빠집니다 다리쪽 부종주의하시길
까망천사 오래하다보믄 빠지겠져.
.
하체는 장기전~
저도 잘 안빠지네요 장기전인가봐요