다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배변활동을 좋게하기위한 음식은 머가있을까요?
40대몸짱을위하여
- 2015.06.05 10:50
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- 11
불가리스요쿠르트
미역
다시마 제외하구요
저한테는 안듣네요ㅜㅜ
추천부탁드립니다.
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퀘변이요 진리
티벳버섯 요거트요.. 다른요거트며 변비약 다시마 그린주스 해독주스 다해봤는데..저는 티벳버섯 요거트가 젤 나았어요.
그릭요거트요
마른대추요.
양배추 좋다던데요?
아침마다 과일야채 있는거 다때려넣고 쥬스 만들어먹고 있는데 조금 효과 있는거 같아요~
아몬드,곤약,푸룬,고구마, 해독쥬스
해독쥬스1년 넘게먹구잇는데 몸의 독소도빼주구 변비에좋구 피부도좋아져요
포만감도좋구 다만 처음 드실때맛은...먹다보면 적응돼요^-^!!
저는 상추같은 잎채소 먹으면 활발하더라구요ㅎㅎ
시금치쥬스,야채 해독쥬스,캡슐유산균
전 이거로 해결됐어요~^^
바질씨앗!추천요ㅎㅎ