다이어트 일기
06월 11일 (음식 977kcal, 운동 240kcal)
박영재
- 2016.06.12 11:11
- 44
- 0
아침식사 : 150kcal (15.35%)
| [씨알로] 스키니걸 시리얼 (1회, 40g) | 150kcal |
점심식사 : 368kcal (37.67%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 459kcal (46.98%)
| 오삼불고기 (1소접시, 157g) | 351kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 우렁된장찌개 (1인분) | 98kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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