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@고백 그냥 평소처럼먹고 양을 조금적게먹는데요 하루에 0.3-0.4키로씩 빠져요 운동은 원래체력이좋아서 힘들진않고 재밌게 잘하고있어요
킥복싱다이어트 궁금한대 진행상황 알려주세오...저도 하고 싶은데 .....
근육ㄸㅐ문인지 몸무게가 조금느는기분이랄까여..ㅎ
ㅋㅋㅋㅋ저는 재밌어서 다니는데 지금3주됬는데 다리근육이 오르는기분이라 ㅎ...
근데 하고 몸무게재면 2키로씩 꼭 빠져있더라구요
식이조절하면서 하면 엄청빠져요 힘들긴 겁나 힘들구요......... 한시간이 지옥같을거에요ㅠㅠㅋㅋㅋ저는 엄청먹으면서 다녀서 몸매유지만됫엇어요