다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물마시고 몸무게 늘었어요
경록^^
- 2016.06.12 11:53
- 180
- 2
물을 많이 마셔야한다해서 열심히 마시는데
몸도붓고 ㅡ저염식도 해요ㅡ몸무게가 4일만에 2 킬로가 늘었어요
물양을 줄일까요
마시는만큼 몸에저장되는듯
도와주세요~
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만성탈수 상태였던 경우 그럴 수 있어요. 저도 물 잘 안 마시고 사우나하면서 감량하다가 물 마시기 시작하니까 2kg 늘더라구요. 첨엔 스트레스였는데 어차피 체수분 빼서 체중 줄이는 거 의미없으니까 물 계속 꾸준히 드세요. 그럼 다시 빠져요. 만약 계속 붓기만 하면 그건 신장 문제일 수 있으니 병원 가보시구요.
몸이 붓는다면 소변을 잘 못보시는 거예요?
저염식을 하며 물을 많이 마심 부을 이유가 없는데 그럼 체질이 습한 체질이라는 거네요
그런분들은 율무차나 옥수수수염차를 드시구요
물을 한꺼번에 많이 말고 수시로 드셔보세요