다이어트 일기
06월 12일 (음식 1233kcal, 운동 432kcal)
달문님
- 2016.06.12 13:37
- 36
- 0
점심식사 : 590kcal (47.85%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
저녁식사 : 623kcal (50.53%)
| [디딤돌식품] 납작만두 (1개, 30g) | 48kcal |
| 떡볶이 (1인분, 140g) | 212kcal |
| 돈까스 (1접시, 132g) | 363kcal |
간식 : 20kcal (1.62%)
| 라면 (1큰대접, 20g) | 20kcal |
운동 : 432kcal
| 보통 걷기 (30분) | 112kcal |
| 자전거 타기 (40분) | 320kcal |
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