다이어트 일기
06월 12일 (음식 711kcal, 운동 255kcal)
배고픈돼지돼지
- 2016.06.12 13:44
- 22
- 0
점심식사 : 580kcal (81.58%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
저녁식사 : 131kcal (18.42%)
| 감자그라탕 (1/4인분) | 131kcal |
운동 : 255kcal
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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