근력운동?유산소운동?
라임홀릭
다들 운동 어떻게 하시나요?ㅠㅠ 근력운동 위주로하나요 아님 유산소운동 위주로 하시나요?ㅠㅠ운동을 한번도 배워본적이 없어서 잘 모르겠네요..
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둘다 합니다.
06월 12일 (음식 2327kcal, 운동 720kcal)
30일 복근 만들기 25일차 성공!
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