다이어트 일기
06월 12일 (음식 2327kcal, 운동 720kcal)
구레사마
- 2016.06.12 14:14
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아침식사 : 636kcal (27.33%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기,224g) | 236kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 맥주 (1잔, 150ml) | 55kcal |
| 깍두기 (1인분, 100g) | 32kcal |
점심식사 : 282kcal (12.12%)
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
저녁식사 : 929kcal (39.92%)
| [오뚜기] 진짬뽕 컵라면 (1회분,75g) | 300kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 550kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 480kcal (20.63%)
| 파워에이드 (1페트,600ml) | 180kcal |
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 300kcal |
운동 : 720kcal
| 야구 (120분) | 720kcal |
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