다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과체중일때 근력 유산소
코팡
- 2016.06.12 14:49
- 142
- 2
정상체중 범주에 들어갈때까지는 근력 생략하고 유산소 위주로 해도되겠죠?
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아녜요ㅠㅜ 과체중정도시면 그래도 근력 챙기시는게 좋아요!
SeoHyewon 친절한 답변 감사합니당ㅠㅇㅠ♡