다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여성분들 가슴유지 어케하나요ㅠㅠ?
socool
- 2014.08.05 13:32
- 457
- 6
다이어트하니깐
다른덴 잘모르겠는데
유독 가슴만 쪼그라드는
느낌이예요
ㅠㅠ흑흑
컵도 커진거같고..
유지할 좋은방법없나여?
저 더이상빠지면
절대안돼여ㅜㅜ
요즘 분수마사지하는데
하는방법이잘못된건지
그닥효과가없어요ㅜㅜ
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하 ..전 원채 없어서
유산소 조금만 하시고 웨이트하세요 지방이잖아요 그럼 지방 보충하셔야죠 음식으론 육류하고 콩류가 좋아요 기름기적은 소고기나 닭가슴살 영양있게 먹으면서 유지하시려면 탄력생기게 웨이트 꼭 하세요
운동할때스포츠브라하고 마사지도많이했어요
저도 너무작아져서 가슴 약도먹어보고 크림도발라보고 마사지도다해봐도 아무효과도없어서요ㅠㅠ 그냥 마음껏운동하고 살빼고 차라리 수술을하려고해요..........또르르ㅋㅋㅋ
또르르 남일같지 않네용ㅜㅜ 저는 그래서 가슴비타민 이런것두먹어요 콜라겐이랑
일찍주무시고 근력운동 가슴도해주시고..두유나이런거많이드세요