Rishio 역쉬 뭘 아시는구낭😊맞아요 지방도 지방이지만 젤 위험한건 나트륨 같아요ㅋㅋ저는 안그래도 볼살이 많아서

역시 다이어트에는 컵누들이죠!!!
다른 라면들은 지방, 나트륨...
꼭 밀가루가 아니어도 안 좋은 게 넘 많아요 ㅠ

런투유후GI지수라는게 있는데 참외는 과일들중 이 지수가 높은편이에요. 참고로 gi는 낮을수록 당으로 전환되는 속도가 낮은거라 좋아요. 근데 참외의 경우는 씨를 제거하면 GI가 많이 낮아진답니다.ㅋㅋㅋ근데 최근에는 GL지수가 더 현실적이라네요. 실질적으로 대부분의 과일은 수분으로 이루어져있기 때문에 이뇨작용 등 전부 고려했을때 gl이 낮아서 먹어도 관계없다고해요ㅎㅎ그치만 전 제거😉

혹시 참외씨 제거는 왜해용?

돼지똥순이 네 완전 맛나요 갠적으론 전우동맛만 먹어요ㅎㅎ딱 제스탈이라ㅋㅋ

컵누들 맛잇다던데 ? 게안나요

유닝닝 꼭!! 과일트럭이 지나가길 바래요♡유닝닝님도 한 주 마무리 잘하시고 담주에봐용ㅋㅋ

정블링맘 그쵸 컵누들이 젤 맛난거 같아요ㅎㅎ칼로리도 착하고ㅎㅎ

네 ㅎㅎ 내일 나가게되면 과일트럭 오시면 좋겜ㅅ어요 ! 한주마무리 잘하세요 아자!😄😄

역시 라면은 누드리~ 저도 구입했다는요 ㅋㅋ