다이어트 일기
06월 12일 (음식 930kcal, 운동 560kcal)
보라빛향기
- 2016.06.12 17:55
- 73
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아침식사 : 383kcal (41.22%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
점심식사 : 375kcal (40.37%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 시금치나물 (1소접시,86g) | 54kcal |
저녁식사 : 171kcal (18.42%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
운동 : 560kcal
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
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