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다이어트 일기

06월 12일 (음식 738kcal, 운동 502kcal)

다신등급

bubibuba

  • 2016.06.12 19:21
  • 55
  • 0
아침식사 : 96kcal (13.01%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) 96kcal
점심식사 : 309kcal (41.87%)
비빔국수 (1/2인분, 275g) 309kcal
저녁식사 : 268kcal (36.31%)
방울토마토 1개 (10개, 200g) 60kcal
[러브잇] 훈제 슬라이스 닭가슴살 (1회분, 100g) 151kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
간식 : 65kcal (8.81%)
[푸르밀] 떠먹는비피더스 사과 (1회분, 90g) 65kcal
운동 : 502kcal
서있기 (210분) 300kcal
스텝퍼 (30분) 180kcal
스쿼트(세트) (50회) 22kcal
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